إذا لم تتمكن من العثور على منسقة SDOH لورين فيفاريك في المكتب، فابحث عنها في الطريق.
من المرجح أن تجدها تقطع أميالاً عديدة في رحلة سير على الأقدام أو ركوب دراجة هوائية لتنقية ذهنها وتخفيف التوتر وتنشيطها. وبينما تحب لورين قضاء وقت فراغها في استكشاف الطبيعة من أحد مسارات الدراجات أو مسارات المشي الجميلة في منطقتنا، فإنها تستخدم حتى تنقلاتها إلى إيري كوسيلة لممارسة بعض الأنشطة.
وتقول: "عندما أتمكن من ركوب الدراجة للذهاب إلى العمل، فإنني أزداد إنتاجية بعشر مرات". هناك شيء ما في الحركة ــ حتى لو كانت المشي قبل الذهاب إلى العمل ــ يؤثر على طريقة تفكيري. فهو يضعني في مكان أشعر فيه بأنني أستطيع أن أكون أكثر إنتاجية. لا أعرف ما هو ــ إنه سحر".
عندما كانت لورين تكبر، كانت تركب دراجتها للذهاب من النقطة أ إلى النقطة ب، لكنها اكتشفت حبها للاستكشاف عندما التقت بخطيبها الآن. ما بدأ كزيارة ودية إلى منتزه ماتيسن الحكومي (حوالي 100 ميل غرب شيكاغو) بعد فترة وجيزة من لقاء الزوجين تحولت إلى رحلات متكررة في عطلات نهاية الأسبوع للتحقق من الحدائق والمسارات الحكومية المختلفة. أصبحت هذه الرحلات والجولات طريقة ثابتة للاسترخاء وتخفيف التوتر في بيئة هادئة أثناء قضاء الوقت معًا. لقد أكملوا الآن "رحلة القرن" السنوية - رحلة بالدراجة بطول 100 ميل - كل عام على مدار السنوات الخمس الماضية. حتى أن خطيب لورين نزل على ركبة واحدة وطلب يدها في الميل الثالث عشر من رحلة في متنزه ستارفد روك ستيت، أحد الأماكن المفضلة لديهم.
توصي لورين بالمواقع التالية للمشي لمسافات طويلة لسهولة القيادة وتنوع المسارات والجمال الطبيعي: منتزه ستارفد روك الحكومي في يوتيكا، إلينوي؛ حديقة ولاية تيركي ران في مارشال، إنديانا؛ وماثيسن من المفضلين المحليين. رأت دبًا أسودًا في رحلة لا تُنسى في جبال سموكي العظيمة بولاية تينيسي وتعتبر أي مكان في كولورادو مميزًا، وخاصة المشي لمسافات طويلة عبر جبال روكي. في رحلتها الأولى التي استمرت مائة عام، قطعوا طريقًا إلى كينوشا، ويسكونسن، وعادوا. في أحد الأعوام، أخذوا مسار نهر ديس بلينز مع توقف للتزود بالوقود في مصنع جعة في لونج جروف، إلينوي. وتدعو إلى رحلة لمدة قرن من الزمان إلى ميلووكي على طول درب أوراق البلوط "إن ركوب الدراجة على طول بحيرة ميشيغان يمنحني السلام والفرح الذي أحتاج إليه بشدة - ونسمة هواء لطيفة عندما أكون متعرقة"، هكذا تقول ضاحكة. تحلم لورين باستكشاف مدينة بانف في ألبرتا بكندا يومًا ما؛ ومنتزه جراند تيتون الوطني في وايومنغ؛ ومنتزه جلاسير الوطني في مونتانا.
وتنصح أي شخص مهتم باستكشاف الأماكن الخارجية الرائعة بالبدء بخطوات صغيرة والاستفادة من المحميات الغابية المحلية العديدة في منطقة شيكاغو أو مسارات الواجهة البحرية. وإذا كنت مستعدًا للانطلاق في مغامرة أطول، توصي بالحصول على حقيبة ظهر مريحة حقًا والتأكد من أنها مليئة بالكثير من الماء والوجبات الخفيفة ورذاذ الحشرات وكريم الوقاية من الشمس والمناديل. وإذا كنت تركب الدراجة، فتأكد من أن مقعدك مناسب لطولك بشكل صحيح وأنك تشرب الماء وتتزود بالوقود من خلال الوجبات الخفيفة على طول الطريق.
كيف ستعرف أنها لورين إذا مررت بها على الطريق؟ "أحب الاستماع إلى الموسيقى أثناء ركوبي للدراجة، لذا إذا رأيتني، فمن المحتمل أنني أرقص على دراجتي".