ممارسات النوم الآمن هي الأشياء التي يمكنك القيام بها للتأكد من أن طفلك آمن قدر الإمكان أثناء نومه، لمنع SUID وSIDS.
النوم الآمن ينقذ الأرواح
SUID (موت الرضيع المفاجئ غير المتوقع) وSIDS (متلازمة موت الرضيع المفاجئ) هي مصطلحات تصف الوفاة المفاجئة وغير المتوقعة لطفل عمره أقل من سنة واحدة والتي لم يكن سببها واضحًا قبل التحقيق.
تحدث هذه الوفيات غالبًا أثناء النوم أو في منطقة نوم الطفل. تحدث معظم الوفيات المرتبطة بالنوم عندما يتراوح عمر الأطفال بين 1 و4 أشهر، وتحدث الأغلبية (90%) قبل أن يصل الطفل إلى عمر 6 أشهر.
يوصي الخبراء باتباع ممارسات النوم الآمن الموضحة هنا حتى يبلغ طفلك عامه الأول.
موارد النوم الآمن
هناك الكثير من الأبحاث والبيانات المتاحة حول ممارسات النوم الآمن. لمعرفة المزيد حول كيفية الحفاظ على سلامة طفلك، وكيف نعرف أن هذه الممارسات تُحدث فرقًا، قم بزيارة هذه الموارد المفيدة:
للحفاظ على سلامة طفلك، تذكر الحروف الأبجدية
يجب أن ينام الأطفال بمفردهم، على ظهورهم، في سريرهم، في مكان خالٍ من التدخين.
أ- وحده
يكون الأطفال أكثر أمانًا عندما ينامون بمفردهم.
- لا توجد بطانيات أو وسائد أو ألعاب أو حيوانات محشوة أو مصدات أو أي أشياء أخرى في سرير الأطفال معهم
- يجب ألا ينام الأطفال أبدًا مع أشخاص آخرين
- سيكون طفلك آمنًا (ومرتاحًا!) في سرير مزود بمرتبة ثابتة ومسطحة وملاءة مثبتة ولا شيء آخر.
- بدلاً من البطانية، يمكنك استخدام القماط (حتى يتمكن طفلك من التدحرج، حوالي 2-4 أشهر) أو كيس النوم (يُسمى أيضًا البطانية القابلة للارتداء)
لماذا؟
نحن نعلم أن الأطفال الذين ينامون تحت غطاء ناعم، مثل بطانية أو لحاف ناعم، هم أكثر عرضة للوفاة بسبب متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) أو الاختناق. تزداد احتمالية حدوث هذه الوفيات عندما تكون الأشياء الناعمة والألعاب والبطانيات في منطقة نوم الطفل.
ب – العودة
يجب دائمًا وضع الأطفال على ظهورهم أثناء النوم أثناء الليل وأثناء القيلولة. وقد ثبت أن القيام بذلك يقلل من خطر الوفيات المرتبطة بالنوم
- ينصح الأطباء بوضع طفلك لينام على ظهره حتى يبلغ عامه الأول
- عندما يبدأ طفلك في التقلب من تلقاء نفسه أثناء النوم (من الظهر إلى البطن أو من البطن إلى الظهر)، لا تحتاجين إلى تحريكه، ولكن لا يزال يتعين عليك دائمًا وضعه لينام على ظهره.
لماذا؟
تظهر الأبحاث التي أجريت في العديد من البلدان أن الأطفال الذين ينامون على بطونهم هم أكثر عرضة للوفاة بسبب متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). السبب الدقيق لذلك غير معروف، ولكن كان هناك انخفاض كبير في معدلات موت الرضيع المفاجئ في جميع البلدان التي نصحت الآباء بوضع أطفالهم على ظهورهم فقط.
ج - سرير
يجب أن ينام الأطفال في سرير الأطفال أو سرير الأطفال أو ساحة اللعب المحمولة مع مرتبة ثابتة ومسطحة وملاءة مثبتة.
- لا تضعي طفلك أبدًا لينام على الأسطح الناعمة مثل سرير البالغين أو الأريكة أو الوسادة أو اللحاف أو البطانية
- لا تستخدمي مقعد السيارة، أو عربة الأطفال، أو الأرجوحة، أو حاملة الأطفال الرضع، أو حمالة الأطفال الرضع، أو المنتجات المماثلة كمنطقة النوم العادية لطفلك
لماذا؟
تظهر الأبحاث أنه تم العثور على نسبة عالية من الرضع المتورطين في الوفيات المرتبطة بالنوم في أماكن غير معتمدة لنوم الرضع
س - خالي من التدخين
- لا تدخني أثناء الحمل، ولا تدخني أو تسمحي بالتدخين بالقرب من طفلك.
- إذا كان أحد أفراد عائلتك يدخن، فاطلبي منه أن يدخن في الخارج وبعيدًا عن طفلك
لماذا؟
تظهر الأبحاث أن الرضع الذين يتعرضون للتدخين السلبي هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS).
التمويل مقدم جزئيًا من قبل وزارة الصحة العامة في إلينوي
اتصل بالرقم (312) 666-3494 لتحديد موعد.
لمواقع الضواحي ، اتصل بالرقم (847) 666-3494
تلقت مراكز صحة الأسرة في إيري جائزة USA Today لأفضل أماكن العمل لعام 2024 و ال جائزة أفضل أماكن العمل لعام 2024 للأغراض والقيم، مع إدراك أن إيماننا المشترك بمهمة إيري وقيمها هو الدافع وراء كل ما نقوم به.
ابق على اطلاع بالأخبار والمزيد