يعمل مُعلم الربو المعتمد لدينا مع المرضى لدعم صحة الجهاز التنفسي، سواء كانوا مصابين بالربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، أو مهتمين بالإقلاع عن التدخين، من خلال مساعدة الأفراد على فهم حالتهم وإدارة الأعراض لتحسين صحتهم ونوعية حياتهم. .
ما هو الربو؟
الربو هو حالة مزمنة تؤثر على عضلات مجرى الهواء في الرئتين بسبب التهابها وتهيجها، مما يسبب تضييق وانقباض في الشعب الهوائية.
وتتراوح أعراض الربو بين: ضيق في التنفس، وضيق في الصدر، والسعال، و / أو الصفير.
يمكن لأي شخص أن يصاب بالربو في أي وقت، على الرغم من أننا قد نكون أكثر عرضة للإصابة بالربو إذا كان هناك تاريخ عائلي للربو، أو لدينا حالات حساسية، أو إذا كنا معرضين لبعض المحفزات البيئية.
يمكن السيطرة على الربو عن طريق:
- العمل مع مقدم الخدمة الطبية الخاص بك
- فهم المحفزات
- تناول الدواء الخاص بك
أعراض الربو مقابل مرض الانسداد الرئوي المزمن
بعض الأشخاص الذين يعانون من الربو قد يصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن مع مرور الوقت. قد تكون بعض الأعراض متشابهة ولكن هناك بعض الاختلافات. ليس كل من يعاني من الربو سوف يصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن وليس كل شخص مصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن يعاني من الربو.
ما هو مرض الانسداد الرئوي المزمن؟
مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو التهاب مزمن وتضييق في الشعب الهوائية.
يؤدي هذا الالتهاب إلى زيادة إنتاج الجسم للمخاط، الذي يتراكم في الشعب الهوائية ويعوق تدفق الهواء، مما يجعل التنفس صعبًا.
عندما تكون مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن، تتضرر الأكياس الهوائية الصغيرة التي تحمل رئتيك ولا تتمكن من تصفية الهواء.
الأعراض الشائعة لمرض الانسداد الرئوي المزمن هي:
- السعال المزمن غالبا ما ينتج المخاط
- ضيق في التنفس
- الصفير
- ضيق الصدر
نصائح لإدارة الربو الخاص بك
من المهم فهم مسببات الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، والأدوية، والتخطيط، والتعرف على مهارات الإدارة الذاتية لتجنب الأعراض، انقر فوق أدناه لمعرفة المزيد:
- كيف تجنب المشغلات
- تعلم حول أدوية الربو والحساسية
- كيفية استخدام الدواء الموصوف لك المساعدة في إدارة الأعراض
- تولي المسؤولية! احصل على خطة عمل للربو
- الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي
- تعلم حول مهارات إدارة الربو ذاتياً
- جدولة الخاص بك زيارات الربو على النحو الموصى به من قبل الطبيب
- ابق على اطلاع دائم باللقاحات الخاصة بك (مثل الأنفلونزا وكوفيد-19 والالتهاب الرئوي) erie.health/vaccines
إذا كنت من مرضى إيري وترغب في معرفة المزيد حول إدارة الربو لديك، فاتصل بنا الآن لتحديد موعد زيارة مجانية للربو في زيارة واحدة (312)432-2763.
وصفات التنظيف الخضراء الآمنة
- قريباً
الفحص الذاتي للربو
- هل عانيت من ضيق في التنفس، أو ضيق في الصدر، أو أزيز عند التنفس، أو سعال مما يتطلب منك استخدام جهاز الاستنشاق السريع أكثر من مرتين في الأسبوع؟
- هل تتعارض أعراض الربو لديك مع أنشطتك اليومية في المنزل أو العمل أو المدرسة؟
- هل توقظك أعراض الربو ليلاً مرتين في الشهر - أو أكثر؟
- هل يتعين عليك استخدام جهاز الاستنشاق السريع (ألبوتيرول) أكثر من مرتين في عام واحد؟
إذا أجبت بنعم على واحد أو أكثر من هذه الأسئلة، فقد لا تتم السيطرة على الربو لديك بشكل جيد. يمكن لمعلم الربو في إيري مساعدتك على تعلم كيفية إدارة حالتك. اتصل بالرقم 312.432.2763 لتحديد موعد للتثقيف الصحي وإنشاء خطة عمل مجانية وشخصية للربو.
دعم الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين هو دعم فردي للمرضى المهتمين بالإقلاع عن التدخين، ويتضمن استشارات فردية، بالإضافة إلى تعليم إضافي فيما يتعلق بأدوية الإقلاع عن التدخين والدعم.
يمكن أن يكون للتدخين آثار ضارة على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم والربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن وصحة القلب. ليس الجميع على استعداد للإقلاع عن التدخين، ولكن تعلم كيفية إجراء العديد من التغييرات الصغيرة هو البداية.
الصدقات التعليمية
إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن تشبه الربو. قد تكون النشرات والمواد التعليمية قابلة للتطبيق على كليهما. يرجى الاتصال بالرقم 312-432-2673 لتحديد موعد مع مربي الربو المعتمد.
ورقة عمل الإقلاع عن التدخين - اللغة الإنجليزية
ورقة عمل الإقلاع عن التدخين - اللغة الإسبانية قريبًا
مصادر أخرى
فيديو للكبار عن الربو
كيفية استخدام جهاز الاستنشاق
كيفية استخدام الاستنشاق
فيديو للأطفال عن الربو
كيفية استخدام جهاز الاستنشاق
كيفية استخدام الاستنشاق
اتصل بنا
إذا كنت من مرضى إيري ومهتمًا بتحديد موعد، فاتصل بنا على healthpromo@eriefamilyhealth.org، أو اتصل بالرقم 312.432.2763.
يمكنك أيضًا ملء النموذج أدناه للمشاركة في عروض Erie Health Promotions وسنتواصل معك قريبًا!
اتصل بالرقم (312) 666-3494 لتحديد موعد.
لمواقع الضواحي ، اتصل بالرقم (847) 666-3494
تلقت مراكز صحة الأسرة في إيري جائزة USA Today لأفضل أماكن العمل لعام 2024 و ال جائزة أفضل أماكن العمل لعام 2024 للأغراض والقيم، مع إدراك أن إيماننا المشترك بمهمة إيري وقيمها هو الدافع وراء كل ما نقوم به.
ابق على اطلاع بالأخبار والمزيد