Trabajamos con pacientes prediabéticos y diabéticos sobre cómo prevenir la diabetes mediante una alimentación saludable y el manejo de la diabetes, enseñándoles a los pacientes cómo controlar los niveles de azúcar y aumentar la actividad física.
El Programa de Prevención de la Diabetes en Erie
1 de cada 3 adultos que viven en los Estados Unidos tiene prediabetes. Esto significa que el nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal, pero no lo suficientemente alto como para diagnosticar diabetes.
La mayoría de las personas con prediabetes ni siquiera saben que la tienen.
Erie ofrece un programa GRATUITO que ha demostrado prevenir o retrasar la diabetes tipo 2. El programa incluye sesiones con un entrenador de estilo de vida capacitado para ayudarlo a perder peso, comer de manera más saludable, ser más activo físicamente y controlar el estrés. Debes ser mayor de 18 años para participar.
Si cree que tiene riesgo de diabetes, Envíanos un email a dpp@eriefamilyhealth.org para obtener más información sobre nuestro programa de prevención de la diabetes, o haga clic a continuación para averiguar si está en riesgo.
Si usted es un socio de la comunidad que desea obtener más información sobre nuestro programa, por favor Envíanos un email a dpp@eriefamilyhealth.org
Control de la diabetes con los grupos de apoyo de Erie
Vivir con diabetes puede ser un largo camino, pero no tiene por qué ser difícil ni atemorizante. Aprenda más sobre la diabetes asistiendo a una de las clases grupales de promoción de la salud de Erie, o mirando algunos de los videos y folletos que tenemos en las pestañas "folletos" y "videos" en esta página.
¡Nuestros grupos están abiertos a la comunidad en general, y los amigos y familiares de los pacientes de Erie también son bienvenidos!
Para registrarse en nuestros grupos gratuitos, llame al 312-432-2763 o envíe un correo electrónico a healthpromo@eriefamilyhealth.org.
Diabetes mes a mes
Nuestro Grupo de diabetes mes a mes en inglés se reúne el segundo miércoles de cada mes a las 5 p.m.
Nuestro Grupo Español Diabetes Mes a Mes se reúne el segundo lunes de cada mes a las 5 p.m.
Temas de diabetes mes a mes
Enero - Manejo del Estrés
Febrero - Hipertensión
Marzo - Conociendo Sus Riñones
Abril - Planificación de comidas y recetas
Mayo - Etiquetas nutricionales y conteo de carbohidratos
Junio - Actividad Física
Julio - Estilo de Vida y Cambio de Hábitos
Agosto: compras de comestibles para controlar la diabetes
Septiembre - Sueño y Salud Mental
Octubre: alfabetización en salud y cómo aprovechar al máximo las visitas al médico
Noviembre - Mes Nacional de la Diabetes - Atención Preventiva
Diciembre - Creación de una red de apoyo para ayudarlo a controlar la diabetes
La cocina importa®
(por Share Our Strength®)
Este grupo se reúne cada dos meses para proporcionar recetas fáciles, asequibles y aptas para familias, y enseñar a las personas con presupuestos limitados para alimentos cómo comprar y cocinar comidas saludables. Abierto a todos los pacientes de Erie y la comunidad.
Club de Corredores
Este club enseña a personas de todas las edades cómo fortalecerse gradualmente y prepararse para correr o caminar en una carrera de 5 km.
Nutrición 101
Este grupo está abierto a personas cada dos meses interesadas en aprender a leer las etiquetas nutricionales, el Método Mi Plato, comprender cómo la nutrición puede afectar los resultados de las pruebas asociadas con el colesterol, los niveles de azúcar y la presión arterial.
Diabetes gestacional
La diabetes gestacional es una afección que provoca niveles altos de azúcar en la sangre durante el embarazo y puede causar complicaciones para el bebé y la madre si no se controlan los niveles de azúcar. Si bien cualquier complicación del embarazo es preocupante, hay cosas que los futuros padres pueden hacer para ayudar a reducir estas complicaciones. Durante el embarazo, puede ayudar a controlar los niveles de azúcar para ayudar con la diabetes gestacional al comer alimentos saludables, hacer ejercicio y, si es necesario, tomar medicamentos, asistir a las citas prenatales con regularidad y seguir las recomendaciones del médico.
Además, tener diabetes gestacional podría aumentar su riesgo de contraer diabetes tipo II, y tendrá que hacerse pruebas de cambios en el nivel de azúcar en la sangre con más frecuencia después del embarazo. Obtenga más información sobre este riesgo y los pasos preventivos que puede tomar asistiendo a uno de nuestros grupos o viendo y leyendo la información sobre la diabetes gestacional que tenemos disponible para usted.
Folletos de diabetes
Planificación de porciones (ADA) Inglés
Planificación de Porciones (ADA) Español
Conteo de carbohidratos (ADA) Inglés
Conteo de Carbohidratos (ADA) Español
Contar carbohidratos (EatRight) Inglés
Comprensión de las etiquetas nutricionales (FDA) Inglés
Comprensión de las etiquetas nutricionales (FDA) en español
Lectura de las etiquetas de los alimentos (ADA) en inglés
Su plan de acción para la diabetes - Inglés
Su plan de acción para la diabetes - español
Aproveche al máximo sus visitas de atención médica
Medicamentos para la diabetes - Inglés
Medicamentos para la diabetes - Español
Folleto de diabetes - Inglés
Folleto de Diabetes - Español
Registro de azúcar en la sangre - Inglés
Registro de azúcar en la sangre - Español
Registro de glucosa - Inglés
Registro de Glucosa - Español
Planificación de comidas para la diabetes gestacional - Inglés
Mi Plato de Embarazo - Español
Mi Plato Durante el Embarazo - Español
Consejos de cocina saludable - Inglés
Consejos para Cocinar Saludable - English
Embarazada con Diabetes - Español
Embarazada con Diabetes - Español
Tomar insulina - Inglés
Como Usar La Insulina - Español
Nivel bajo de azúcar en la sangre - Inglés
Azúcar en la Sangre Bajo - English
Nivel alto de azúcar en la sangre - Inglés
Azúcar en la Sangre Alta - English
Videoteca sobre diabetes
Videos en ingles
Videos en español
Contáctenos
Preguntas sobre el Programa de prevención de la diabetes de Erie?
Contáctenos en dpp@eriefamilyhealth.org o llame al 312.432.2763.
Preguntas sobre otros grupos de promoción de la salud de Erie?
Haga clic aquí para descargar nuestro folleto para obtener más información.. Si tiene preguntas después de revisar nuestro folleto, comuníquese con nosotros a healthpromo@eriefamilyhealth.org o llame al 312.432.2763.
Llame al (312) 666-3494 para programar una cita.
Para nuestras ubicaciones suburbanas, llame al (847) 666-3494
Erie Family Health Centers recibió el premio USA Today Top Workplaces 2024, el premio Top Workplaces 2024 Purpose and Values y el premio Top Workplaces 2024 Healthcare Industry Award, reconociendo que nuestra creencia compartida en la misión y los valores de Erie impulsa todo lo que hacemos.
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