Prevención y control de la diabetes

Trabajamos con pacientes prediabéticos y diabéticos sobre cómo prevenir la diabetes mediante una alimentación saludable y el manejo de la diabetes, enseñándoles a los pacientes cómo controlar los niveles de azúcar y aumentar la actividad física.

El Programa de Prevención de la Diabetes en Erie

1 de cada 3 adultos que viven en los Estados Unidos tiene prediabetes. Esto significa que el nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal, pero no lo suficientemente alto como para diagnosticar diabetes.

La mayoría de las personas con prediabetes ni siquiera saben que la tienen.

Erie ofrece un programa GRATUITO que ha demostrado prevenir o retrasar la diabetes tipo 2. El programa incluye sesiones con un entrenador de estilo de vida capacitado para ayudarlo a perder peso, comer de manera más saludable, ser más activo físicamente y controlar el estrés. Debes ser mayor de 18 años para participar.

Si cree que tiene riesgo de diabetes, Envíanos un email a dpp@eriefamilyhealth.org para obtener más información sobre nuestro programa de prevención de la diabetes, o haga clic a continuación para averiguar si está en riesgo.

Si usted es un socio de la comunidad que desea obtener más información sobre nuestro programa, por favor Envíanos un email a dpp@eriefamilyhealth.org

Control de la diabetes con los grupos de apoyo de Erie

Vivir con diabetes puede ser un largo camino, pero no tiene por qué ser difícil ni atemorizante. Aprenda más sobre la diabetes asistiendo a una de las clases grupales de promoción de la salud de Erie, o mirando algunos de los videos y folletos que tenemos en las pestañas "folletos" y "videos" en esta página.

¡Nuestros grupos están abiertos a la comunidad en general, y los amigos y familiares de los pacientes de Erie también son bienvenidos!

Para registrarse en nuestros grupos gratuitos, llame al 312-432-2763 o envíe un correo electrónico a healthpromo@eriefamilyhealth.org.

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Diabetes mes a mes

Nuestro Grupo de diabetes mes a mes en inglés se reúne el segundo miércoles de cada mes a las 5 p.m.

Nuestro Grupo Español Diabetes Mes a Mes se reúne el segundo lunes de cada mes a las 5 p.m.

Temas de diabetes mes a mes

Enero - Manejo del Estrés

Febrero - Hipertensión

Marzo - Conociendo Sus Riñones

Abril - Planificación de comidas y recetas

Mayo - Etiquetas nutricionales y conteo de carbohidratos

Junio - Actividad Física

Julio - Estilo de Vida y Cambio de Hábitos

Agosto: compras de comestibles para controlar la diabetes

Septiembre - Sueño y Salud Mental

Octubre: alfabetización en salud y cómo aprovechar al máximo las visitas al médico

Noviembre - Mes Nacional de la Diabetes - Atención Preventiva

Diciembre - Creación de una red de apoyo para ayudarlo a controlar la diabetes

La cocina importa®
(por Share Our Strength®)

Este grupo se reúne cada dos meses para proporcionar recetas fáciles, asequibles y aptas para familias, y enseñar a las personas con presupuestos limitados para alimentos cómo comprar y cocinar comidas saludables. Abierto a todos los pacientes de Erie y la comunidad.

Club de Corredores

Este club enseña a personas de todas las edades cómo fortalecerse gradualmente y prepararse para correr o caminar en una carrera de 5 km.

Nutrición 101

Este grupo está abierto a personas cada dos meses interesadas en aprender a leer las etiquetas nutricionales, el Método Mi Plato, comprender cómo la nutrición puede afectar los resultados de las pruebas asociadas con el colesterol, los niveles de azúcar y la presión arterial.

Diabetes gestacional

La diabetes gestacional es una afección que provoca niveles altos de azúcar en la sangre durante el embarazo y puede causar complicaciones para el bebé y la madre si no se controlan los niveles de azúcar. Si bien cualquier complicación del embarazo es preocupante, hay cosas que los futuros padres pueden hacer para ayudar a reducir estas complicaciones. Durante el embarazo, puede ayudar a controlar los niveles de azúcar para ayudar con la diabetes gestacional al comer alimentos saludables, hacer ejercicio y, si es necesario, tomar medicamentos, asistir a las citas prenatales con regularidad y seguir las recomendaciones del médico.

Además, tener diabetes gestacional podría aumentar su riesgo de contraer diabetes tipo II, y tendrá que hacerse pruebas de cambios en el nivel de azúcar en la sangre con más frecuencia después del embarazo. Obtenga más información sobre este riesgo y los pasos preventivos que puede tomar asistiendo a uno de nuestros grupos o viendo y leyendo la información sobre la diabetes gestacional que tenemos disponible para usted.

Gestational Diabetes

Folletos de diabetes

Videoteca sobre diabetes

Videos en ingles

Videos en español

Contáctenos 

Preguntas sobre el Programa de prevención de la diabetes de Erie?
Contáctenos en dpp@eriefamilyhealth.org o llame al 312.432.2763.

Preguntas sobre otros grupos de promoción de la salud de Erie?
Haga clic aquí para descargar nuestro folleto para obtener más información.. Si tiene preguntas después de revisar nuestro folleto, comuníquese con nosotros a healthpromo@eriefamilyhealth.org o llame al 312.432.2763.

Búsqueda de recursos comunitarios

Explore recursos como ayuda para la vivienda, despensas de alimentos y asistencia financiera utilizando nuestro motor de búsqueda a continuación, o busque por el área en la que vive.

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