从婴儿期到成年期保持健康和活跃，并通过 Erie 的一对一和小组计划管理您的健康。
伊利一对一健康教育
通过一对一的教育，患者会与训练有素的健康教育者会面，讨论营养，健康习惯，障碍并建立自我管理目标。患者可以接受以下一对一的教育：
对一对一教育感兴趣的患者可以致电 312-432-2763 联系健康促进团队，或者 healthpromo@www.eriefamilyhealth.org
伊利集团健康教育计划
患者和社区成员还可以参加我们提供的不同健康教育小组计划。有关伊利当前健康教育小组课程的说明，请参见下文。
对团体计划感兴趣的患者可以致电 312-432-2763 联系健康促进团队，或者 healthpromo@www.eriefamilyhealth.org
这是一个为期 26 周、每节课 1 小时的计划。它适合糖尿病前期患者。我们专注于降低患糖尿病风险的方法——选择营养、进行体育锻炼、管理压力和其他健康习惯。 参与者必须预先获得资格才能参与。对伊利的老患者开放。
这个为期 8 周的计划每周举行一次。它适用于血糖水平不受控制（糖尿病）的患者。这是一个了解营养、身体活动、药物和医疗跟进的重要性的机会，可以控制您的病情并帮助预防更严重的健康问题。 对伊利的老患者开放。
这个临时支持小组每月举行一次会议。它面向糖尿病前期或糖尿病患者。我们每月讨论不同的糖尿病主题，例如 了解你的肾脏, 预防保健， 和 充分利用看医生的机会. 向社区开放。
这个临时支持小组每隔一个月开会一次。它旨在让患有糖尿病前期或有患糖尿病前期风险的人学习如何通过改变生活方式来预防或延缓糖尿病。 向社区开放。
这个临时小组每隔一个月聚会一次。我们分享简单、实惠且适合家庭的食谱。我们教食物预算有限的人如何购买和烹饪健康食品。 向社区开放。
您还可以在以下网址了解有关全国各地烹饪事宜的更多信息： 烹饪事务网站。
这个临时小组
每隔一个月 1 次。6-13 岁儿童的父母和看护者可在此讨论和了解如何通过营养、体育锻炼、睡眠和压力管理来支持家人的健康。 向社区开放。
伊利跑步俱乐部由一位伊利医生创办，她想教她的病人如何将锻炼融入日常生活。俱乐部每年 7 月至 10 月定期开会，欢迎个人或家庭、伊利病人和社区成员参加。我们教你如何逐渐增强体质，并让你为参加 5K 跑步或步行比赛做好准备。无需跑步经验。 向社区开放。
这个临时小组每隔一个月聚会一次。它适合那些有兴趣了解如何阅读营养标签、什么是“我的餐盘法”以及营养如何影响胆固醇、血糖水平和血压的测试结果的人。 向社区开放。
致电（312）666-3494安排约会。
对于我们的郊区电话，请致电（847）666-3494
伊利家庭健康中心获得了《今日美国》颁发的 2024 年最佳工作场所奖、2024 年最佳工作场所宗旨和价值观奖以及 2024 年最佳工作场所医疗保健行业奖，这认可了我们对伊利使命和价值观的共同信念推动着我们所做的一切。